今日起床後好想喝點熱茶~~ 喝一口甜茶！
就是這個原因走入廚房煮了一個桂圓紅棗蓮子茶。
材料： 桂圓半碗、紅棗去核一碗、乾蓮子去蕊半碗、約三公升水
將所有材料用清水洗淨
水滾後將所有已清洗乾淨的材料倒入煲內
水再大滾後便蓋上煲蓋用中火煲約45分鐘
完成了~~
不用加上糖也很清甜
桂圓肉功效：有補心脾益氣血的作用，氣血不足易生倦怠、臉色萎黃、體虛冒汗，桂圓是很好的補充食品。
蓮子功效：具益胃、安神、清血、散瘀的功用，被作為珍貴的滋食品外。
紅棗功效：養血安神、照顧脾胃，還有抗癌的功效。
Authors bio is coming up shortly.
